Expatriation & transitions de vie : accompagnement sur mesure pour retrouver équilibre et sens
Un accompagnement sur mesure pour retrouver équilibre, sens et direction, à l’étranger ou en période de changement


Sophie de Guernon
Coach Certifiée
Coach professionnelle certifiée par la Fédération Internationale de Coaching (ICF) spécialisée dans l’expatriation et les transitions de vie, j’accompagne les expatriés, conjoints et personnes en période de changement à retrouver clarté, confiance et équilibre.
Grâce à une approche structurée, bienveillante et orientée solutions, je vous aide à dépasser les blocages, (re)définir vos priorités et construire un projet de vie aligné, personnel ou professionnel.
Mon objectif : que vous retrouviez votre place et votre direction, ici comme ailleurs.
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Les avantages concrets de mon accompagnement pour votre expatriation
Parce que votre vie d’expatrié(e), comme toute période de transition, ne mérite pas une approche générique.
Mon accompagnement est pensé pour les défis uniques que vous traversez : perte de repères, remise en question, isolement, reconversion ou simple envie de sens.
Ici, vous avancez avec des outils concrets, une méthode structurée et un soutien personnalisé pour vous réancrer, vous réaligner et retrouver une direction claire.
Expertise de terrain en expatriation
→ Formée au coaching professionnel et expatriée depuis plus de 10 ans, je connais vos réalités de l’intérieur : les défis de l’adaptation, les transitions identitaires et les enjeux du quotidien à l’étranger
Approche personnalisée 100% orientée solutions adaptée à vos besoins spécifiques
→ Vous ne restez pas bloqué(e) dans les problèmes : chaque séance vous apporte une vision claire, des pistes concrètes et un accompagnement adapté à votre situation d’expatriation ou à votre transition actuelle.
Méthode claire & structurée
→ Grâce au Processus Clarté & Solutions™, vous avancez étape par étape vers un projet de vie aligné, sans vous disperser, même en pleine transition
Focus sur le développement personnel et professionnel
→ Mon accompagnement vous aide à révéler votre potentiel, à nourrir votre confiance et à clarifier vos aspirations, autant pour votre vie privée que pour vos projets professionnels
Résultats visibles et durables
→ Moins de doutes, plus d’élan, des décisions alignées et la sensation retrouvée d’être à votre place, ici et maintenant
Mes services
Que vous représentiez une entreprise ou que vous soyez vous-même expatrié, je vous propose un coaching entièrement personnalisé et adapté à votre projet.
Expat Essence™
(Re)connectez-vous à vous-même et redonnez du sens à votre expatriation ou à cette période de transition.
Un accompagnement signature dédié aux conjoints d’expatriés et aux personnes en changement de vie, qui souhaitent se retrouver, redéfinir leur place et se projeter dans une vie où qu'elles soient dans le monde.
Cap Expat™
Reprenez la direction de votre vie à l’étranger ou dans toute transition professionnelle, avec clarté, équilibre et impact.
Un accompagnement individuel pour les cadres et dirigeants expatriés, ainsi que pour les professionnels en repositionnement, qui souhaitent gagner en sens, confiance et efficacité durable.
Ma méthode : le Processus Clarté & Solutions™
Un accompagnement sur mesure dédié à l’expatriation et à la transition, structuré, humaniste et orienté action pour avancer avec lucidité, efficacité et sens dans les moments charnières de votre vie, en expatriation ou ailleurs.
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Ce que les clients ont transformé grâce à l’accompagnement expatriation
« A chaque rendez-vous j’ai des prises de conscience avec toi Sophie ! Merci. »
« Le coaching c’est tellement un bon outil ! C’est vraiment puissant. »
« Les questions m’ont aidée à poser des mots sur ce que je ressentais depuis longtemps. »
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Pour aller plus loin
Quelques ressources utiles pour commencer à explorer ce passage :
➡ Le Blog Boussole & Sens
➡ En savoir plus sur les Transitions de vie
➡ Découvrir Expat Essence™
➡ Découvrir Cap Expat™


Ce qu'ils ont vécu avec moi
Avant, elle doutait de tout. Elle suivait son conjoint dans un pays qu’elle n’avait pas choisi. Trois mois plus tard, elle lance son projet et se sent légitime.
Ce qu’elle dit ?
"Je ne pensais pas que j'oserais autant.”

Et si votre expatriation ou cette transition de vie devenait le point de départ d’une vie plus alignée ?
Vous n’avez pas à tout faire seul(e).
Un espace de recul, de clarté et de soutien peut transformer cette étape de vie, expatriation, transition ou quête de sens, en vraie opportunité et réorientation intérieure.
Que vous ressentiez le besoin de faire le point, de retrouver votre direction ou d’avancer avec plus de sérénité, vous êtes au bon endroit.
Réservez votre appel découverte offert et explorons ensemble ce qui peut réellement changer pour vous, en toute simplicité et sans engagement.
Ce premier échange vous permettra de :
- Clarifier vos envies et vos priorités
- Identifier vos premiers leviers d’action
- Vérifier si mon accompagnement est adapté à vottre situation








