Cap Expat™
Coaching pour expatriés :
Clarifiez votre cap et réalignez votre vie à l’étranger
Reprenez la direction de votre vie à l’étranger avec clarté, équilibre et impact.
Un accompagnement conçu pour les expatriés en pleine transition de vie, qu’elle soit personnelle, professionnelle ou identitaire.
Un accompagnement individuel pour les cadres et dirigeants expatriés en quête de sens, de recentrage et d'efficacité durable dans leur vie à l'étranger.
Parce qu’une expatriation est souvent une véritable transition de vie, ce coaching vous aide à avancer avec lucidité, structure et confiance.
« Sophie est une coach très à l'écoute, attentive, douce et bienveillante.
Elle ne juge pas et n'influence pas. Je me suis senti très à l'aise avec elle pour parler de sujets personnels, et cela m'a beaucoup aidé.
Elle m'a permis de trouver des solutions à mes problèmes ainsi que d'atteindre plus facilement mes objectifs. »
Manfred, France
« Je recommande particulièrement des séances de coaching avec Sophie.
Grâce à son écoute et son professionnalisme en quelques semaines j'ai beaucoup évolué et franchement, ça m'a fait beaucoup de bien !
Je considère avoir fait un très bon investissement en temps et en argent.
Merci Sophie. »
Henri, Côte d'Ivoire
Cap Expat™: Un accompagnement stratégique pour réaligner votre vie à l’étranger
Cap Expat est un programme de coaching individuel structuré, conçu pour les expatriés actifs (cadres, dirigeants, salariés à l’international) qui souhaitent reprendre le contrôle de leur trajectoire, clarifier leurs priorités et retrouver un équilibre durable entre vie pro, perso et identité.
Un accompagnement pensé pour soutenir les expatriés en pleine transition de vie, lorsque tout se réorganise: repères, ambitions, rythme, équilibre intérieur.
Un accompagnement complet et individualisé
Vous bénéficiez d’un espace confidentiel et neutre pour faire le point, vous recentrer et avancer sans pression extérieure.
Un véritable temps d’intégration pour comprendre ce qui change en vous et autour de vous.
Une méthode structurée : le Processus Clarté & Solutions™
✔️ Phase 1 : Clarté – Comprendre ce qui coince, identifier vos vrais besoins
✔️ Phase 2 : Alignement – Redéfinir vos priorités, réaligner vos choix avec vos valeurs
✔️ Phase 3 : Solutions – Construire un plan d’action concret et adapté à votre réalité
Une progression pensée pour accompagner chaque étape de votre transition de vie à l’étranger.
Une approche concrète et professionnelle
J’utilise les outils du coaching Erickson adaptés au contexte d’expatriés pour faire émerger des solutions réalistes, durables et activables immédiatement.
L’objectif : vous aider à traverser vos transitions avec clarté, maîtrise et confiance.
Livrables et résultats attendus
✅ Un diagnostic clair de votre situation actuelle (y compris dans une période de transition ou de réorientation)
✅ Une vision réalignée de votre projet de vie à l’étranger
✅ Un plan d’action personnalisé (et atteignable !)
✅ Des prises de conscience fortes et un retour à la confiance
✅ Un meilleur équilibre pro/perso et un apaisement mental durable
✅ Une capacité renforcée à naviguer vos transitions de vie avec stabilité et lucidité
Ce qui rend Cap Expat™ unique
✔️ Une méthode éprouvée pensée pour les expatriés actifs
✔️ Une posture de coach neutre (pas de conseil, pas de jugement)
✔️ Une connaissance fine des dynamiques conjugales, familiales et professionnelles en expatriation
✔️ Une approche à la fois humaine, stratégique et orientée résultats
✔️ Une expertise spécifique de l’accompagnement des transitions de vie en contexte international
Cap Expat, c’est plus qu’un coaching : c’est un cap clair, un espace pour vous, et une vraie relance dans votre vie d’expatrié.
Un espace pour traverser vos transitions professionnelles, personnelles ou identitaires, avec stabilité, lucidité et confiance.
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Une approche stratégique & humaine du coaching expatriés pour les entreprises
Cap Expat™ n’est pas une série de séances de coaching.
C’est un parcours structuré, immersif et profondément transformationnel, conçu pour soutenir les talents internationaux, leurs conjoints et leurs familles et renforcer la performance durable de vos équipes en mobilité.
Un accompagnement particulièrement adapté lors des périodes de transition de vie, où
l’adaptation, la stabilité émotionnelle, et l’alignement deviennent essentiels pour préserver équilibre, performance et engagement.
Un accompagnement premium qui agit à la fois sur :
l’adaptation, la stabilité émotionnelle, la performance professionnelle, l’intégration culturelle, l’alignement personnel, et la pérennité de l’expatriation.
1
Un onboarding premium, clair et stratégique
Une entrée de programme structurée qui pose les bases de votre transformation.
Dès le début du programme, vos collaborateurs accèdent à un espace personnel dédié et à un parcours d’entrée pensé pour créer les conditions d’une transition internationale réussie.
Cet onboarding leur permet d’arriver à la première séance avec clarté, stabilité et intention, parfaitement alignés avec les objectifs professionnels et humains définis avec l’entreprise.
(Les détails restent confidentiels : l’expérience complète est dévoilée en session.)
3
Mesurer l’évolution : des indicateurs humains et professionnels
Des indicateurs humains et professionnels - une signature CAP EXPAT - qui rendent visible l’impact du coaching pour le talent comme pour l’entreprise
À la fin du parcours, un bilan est réalisé avec le collaborateur pour mesurer :
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vos réalisations,
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votre croissance globale,
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votre clarté intérieure,
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vos compétences clés développées,
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la confiance retrouvée,
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et la solidité de votre transformation dans le temps.
2
Un accompagnement 360° qui soutient la performance durable
Votre collaborateur ne vit pas “une série de séances” : il évolue dans un cadre 360° qui consolide son adaptation, sa motivation et son impact professionnel dans le pays d’accueil.
Le coaching CAP EXPAT s’inscrit dans une continuité réelle; bien au-delà des séances.
Chaque talent bénéficie d’un dispositif structuré incluant :
-
un espace personnel sécurisé,
-
un fil conducteur personnalisé,
-
des ressources exclusives mobilisées tout au long du parcours.
4
Des livrables premium pour l’entreprise & le collaborateur
Un véritable “avant / après” qui soutient la continuité, la motivation et la performance à long terme
En fin de parcours, le collaborateur repart avec des documents premium qui matérialisent les avancées :
-
synthèse de transformation,
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indicateurs de progression,
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ses leviers de performance durable,
-
rapport d’impact global
-
et ses lignes directrices pour les mois suivants.