Sophie de Guernon
Coach en expatriation & transition de vie
Coach en expatriation, j’accompagne les expatriés actifs et les conjoints expatriés ainsi que les personnes en période de transition personnelle ou professionnelle qui traversent des phases de doute, de perte de repères ou de désalignement intérieur.
À travers un processus structuré, bienveillant et orienté solutions, je vous aide à clarifier vos priorités, retrouver confiance en vous.
Ainsi qu'à transformer votre expatriation ou votre vie en transition, en une opportunité de croissance durable, d’équilibre retrouvé et de choix alignés.
L'expatriation a toujours été au coeur de ma vie.
En tant qu'expatriée depuis plus de 10 ans, ayant vécu dans quatre destinations différentes, je comprends intimement les défis les remises en question et les transitions intérieures que présente la vie à l'étranger, où l’on construit de nouvelles vies et où l’on tisse des repères à chaque changement.
Au fil de ces expériences, je me suis investie pleinement pour ma famille, pour notre stabilité... mais en chemin, je me suis oubliée.
Petit à petit, une question est devenue lancinante :
Qui suis-je, au-delà du rôle de conjointe, de mère, d’organisatrice silencieuse de notre aventure internationale ?
Mon parcours pour
devenir coach en expatriation et transitions de vie
Cette quête identitaire, je l’ai vécue de l’intérieur, avec ses doutes, ses pertes de sens et ses remises en question profondes. C’est aussi une véritable transition de vie, souvent silencieuse, que beaucoup de personnes vivent sans pouvoir la nommer.
C’est ce chemin personnel qui a donné naissance à ma vocation et à mon approche de l’accompagnement des expatriés : accompagner les autres à traverser ces mêmes défis.
Avec 20 ans d’expérience professionnelle, mon parcours est animé par une passion constante : comprendre, accompagner et révéler le potentiel humain. Après une décennie riche dans le conseil, successivement salariée puis entrepreneure, j’ai forgé une expertise approfondie de l’accompagnement et des dynamiques professionnelles.
Formée au coaching professionnel par l'école Erickson Coaching International, j’ai choisi de devenir coach en expatriation et en transitions de vie pour offrir aux expatriés, conjoints expatriés, ainsi qu’à toute personne traversant une période de changement personnel ou professionnel, un espace d'écoute, de clarté et de transformation, dans le respect de leur rythme et de leur unicité.
Aujourd'hui, ma mission est simple et puissante :
Aider chaque personne expatriée ou en transition à retrouver son équilibre, à clarifier son cap, et à faire de son expatriation ou de cette étape charnière, une expérience d'épanouissement durable, et non une parenthèse subie avec bienveillance et empathie.
Mon approche conjugue la rigueur méthodologique acquise dans le conseil et une écoute attentive centrée sur l’épanouissement et la performance individuelle.
Je crois profondément que l’expatriation peut être un tremplin, tout comme chaque transition de vie, à condition de se recentrer sur ce qui compte vraiment.
Ma méthode d’accompagnement :
Le Processus Clarté & Solutions™
Je vous accompagne dans votre coaching en expatriation grâce au Processus Clarté & Solutions™, une méthode structurée et personnalisée née de mon propre parcours d’expatriation et de mes expériences de transitions.
Chaque accompagnement repose sur une écoute active, un questionnement stratégique et une orientation claire vers vos solutions personnelles, que vous soyez en mobilité internationale ou dans une période de changement intérieur.
Ma différence : je vous offre un cadre sûr, neutre et orienté action pour vous aider à retrouver votre cap, avancer avec confiance et transformer durablement votre expatriation ou traverser plus sereinement une transition personnelle ou professionnelle, avec une méthode pensée pour les expatriés et conjoints expatriés ainsi que pour les personnes qui souhaitent redonner du sens à leur parcours.
➡ Découvrir en détails la méthode Clarté & Solutions™
Une expertise ancrée dans l’expérience
Mon expertise de coach pour expatriés s’appuie sur plus de dix années de vie à l’étranger. Je vis l’expatriation de l’intérieur, dans différents pays, cultures et contextes de vie. Et j’ai traversé moi-même plusieurs transitions personnelles qui ont profondément façonné ma manière d’accompagner.
Cette expérience personnelle m’a permis de comprendre en profondeur les défis identitaires, émotionnels et relationnels que traverse un conjoint expatrié ou un professionnel en mobilité ainsi que les questions qui émergent dans toute période de changement ou de réorientation intérieure.
Mon rôle aujourd’hui est d’apporter un cadre structuré, humain et stratégique à celles et ceux qui cherchent à retrouver un cap, un sens, un équilibre dans leur vie à l’étranger ou au cœur d’une transition de vie, personnelle ou professionnelle.
Je crois profondément que l’expatriation, loin d’être une parenthèse, peut devenir un tremplin de transformation intérieure et d’épanouissement durable. Tout comme les moments charnières où la vie nous invite à nous recentrer et à évoluer.
C’est cette expérience humaine et professionnelle qui nourrit chaque accompagnement d’expatriés que je propose et chaque démarche de transition que j’aide à traverser avec clarté et douceur.
Une approche professionnelle
Diplômée PCC Level par l’école Erickson Coaching International, et certifiée par la Fédération Internationale de Coaching (ICF), reconnues pour leur rigueur, leur posture éthique et une pédagogie orientée solutions, en tant que coach en expatriation, je suis engagée dans une pratique exigeante et responsable. Je également spécialisée dans l’accompagnement de personnes en transition personnelle ou professionnelle.
Je continue à me former régulièrement pour enrichir mes outils, affiner ma posture et garantir un accompagnement de qualité tant auprès des expatriés que des personnes vivant un changement important dans leur vie.
Mon approche repose sur le Processus Clarté & Solutions, que j’ai créé pour accompagner les expatriés avec méthode, bienveillance et efficacité. Et pour guider, plus largement, toute personne en période de transition qui cherche à retrouver un cap, du sens et une direction intérieure claire.
Mes clients disent apprécier ma capacité à les faire avancer avec douceur et clarté, sans jamais les diriger, mais toujours en les reconnectant à leur propre pouvoir d’action.
Contrairement à d’autres formes de coaching, mon approche du coaching est flexible, personnalisée, et respectueuse de votre rythme, en évitant les approches trop directes ou rigides. Elle s’adapte autant aux réalités de l’expatriation qu’aux moments de transition qui bousculent l’équilibre personnel ou professionnel.
Ma méthode se distingue par sa vision positive vers le futur et respectueuse de la personne, en mettant l’accent sur vos ressources internes et en utilisant des techniques orientées vers le changement.
Ce qui le différencie des autres types de coaching, c’est sa capacité à intégrer ces techniques pour permettre au client de trouver ses propres solutions, souvent de manière créative et non conventionnelle, que ce soit pour se réinventer à l’étranger ou pour traverser une étape de vie importante.
Mon coaching en expatriation repose sur une approche holistique, bienveillante et orientée solutions, qui vous permet de transformer simultanément vos dynamiques de travail et votre équilibre personnel, je ne cherche pas à imposer des solutions, mais à vous aider à trouver ses propres réponses et à avancer vers vos objectifs en toute autonomie dans l’expatriation comme dans toute transition de vie.
Ce qu'ils en disent
"Une qualité d’écoute rare, des questions puissantes, et surtout un espace où j’ai enfin pu penser à moi."
"J’ai retrouvé de la confiance, une direction, et je ne me sens plus seule dans mon expatriation."
"En trois mois, j’ai avancé plus qu’en deux ans à me débattre seule"
Quelques faits sur moi
Ma valise connaît mieux les frontières que moi
J’ai été consultante, salariée, cheffe d’entreprise… aujourd’hui je suis coach en expatriation
Quatre expatriations, deux langues apprises dont une depuis zéro, des enfants trilingues… et une multitude de repères à reconstruire à chaque nouvelle destination.
Au fil de ces expériences, j’ai appris à m’adapter, à repartir de zéro, à observer, puis à accompagner les transitions, pas seulement les miennes.
Aujourd’hui, cette richesse de vécu est au cœur de ma posture de coach pour expatriés : ancrée, lucide, et toujours tournée vers ce qui fait sens.
Mon parcours est multiple, à l’image de ceux que j’accompagne.
J’ai connu les objectifs à atteindre, les réunions sans fin et la reconversion intérieure.
Ce que j’en ai tiré : une capacité à comprendre les transitions professionnelles profondes, et à guider celles et ceux qui veulent remettre du sens dans leur parcours.
Je sais ce que représente un virage intérieur, cette impression de ne plus avancer “comme avant”, et la nécessité d’un réalignement subtil mais essentiel.
C’est cette finesse d’écoute, alliée à une compréhension très concrète du monde professionnel, que je mets au service de chaque accompagnement.
Je suis profondément honnête, bienveillante… et convaincue que la vie prend tout son sens dans le lien aux autres
Ma mission ? Aider. Avec sincérité, écoute et ancrage.
Être coach en expatriation, pour moi, c’est offrir un espace où l’on peut déposer, souffler, s’autoriser à être vrai pour mieux repartir, aligné(e), et plus vivant(e) que jamais.
Ce que je crois profondément
On ne choisit pas toujours son lieu de vie, mais on peut toujours choisir de se retrouver en chemin.
C’est ce que je propose en tant que coach en expatriation : un espace de coaching en expatriation où l’on peut déposer, reprendre son souffle, et repartir avec clarté.
Un espace où l’on peut traverser une transition géographique, personnelle ou professionnelle, sans se perdre en route.
Un espace où l’on se reconnecte à ce qui compte, à ce qui fait sens, à ce qui permet de reprendre la main sur son parcours.
Parce que, quel que soit le pays où l’on vit, le véritable ancrage commence à l’intérieur.
Et si on avançait ensemble ?
Tu te retrouves dans mon parcours, mes mots ou ma façon d’accompagner ?
Tu sens que c’est peut-être le bon moment pour te recentrer, clarifier ton cap ou traverser plus sereinement la transition que tu vis. Qu’elle soit liée à l’expatriation ou à un changement intérieur ?
Envie d’échanger sur ton projet ? Parlons-en.
Je t’invite à réserver un appel découverte offert et sans engagement, our explorer ce qui se joue pour toi en ce moment, comprendre ce dont tu as vraiment besoin et voir comment un accompagnement structuré peut t’aider à retrouver équilibre, sens et direction.
Un premier échange simple, humain, pour mettre de la lumière sur ta situation.
Où que tu en sois.
Erickson Coaching international
Depuis 1980, Erickson Coaching International est reconnu mondialement pour former plus de 55 000 coachs dans plus de 125 pays.
Erickson Coaching International est le lauréat 2024 du prix de l'ICF (International Coaching Federation) "Distinguished Coaching Education Provider ".
