“Je suis perdue dans ma vie” : si cette phrase tourne en boucle depuis votre tête en expatriation, sachez que vous n’êtes pas seule.  Entre perte de repères, crise identitaire, surcharge mentale, burn-out émotionnel et le sentiment de ne plus être à votre place, l’expérience de l’expatriation peut amplifier un flou intérieur silencieux mais bien présent. Cet article va vous aider à comprendre ce que vous vivez et à retrouver clarté, stabilité et direction. Que faire quand je suis perdue dans...

Après plus de 10 ans d’expatriation dans différents pays, au contact de cultures et langues  diverses, les gens me demandent souvent quel est le secret pour s’épanouir en expatriation  et surtout garder ce sentiment. Vivre à l’étranger fait rêver : nouveau cadre de vie, nouvelle culture, nouvelles rencontres, nouveaux projets… Mais derrière les clichés et les photos ensoleillées (ou enneigées 😄), s’épanouir en expatriation peut se révéler plus complexe qu’il n’y paraît. Et vous pouvez alors...